《健身教练》
漫画封面
章节列表
第30话：风筝节
2025-12-21
乘风在开阔地带组织真正的风筝放飞活动，但使用的是特制的、需要很大力量才能操控的巨型健身风筝。学员们用训练出的力量与风博弈，乐趣无穷。
第29话：读风训练
2025-11-17
在户外，乘风教学员感受风向、风力的细微变化，并即时调整身体姿态和发力来“顺应”或“对抗”，训练身体的感知与反应。
第28话：线的艺术
2025-10-19
使用各种绳索、弹力带进行训练时，乘风强调对“线”的末端（手或脚）的精准控制，如同控制风筝线般细腻。
第27话：逆风起飞
2025-09-03
模拟风筝逆风起飞时需要瞬间爆发力，设计短跑冲刺、爆发性跳跃等训练，体会“逆风而上”的拼搏感。
第26话：收与放
2025-08-29
训练中发力与放松的节奏，如同放风筝时的收线与放线。乘风引导学员掌握这种张弛之道，既高效又不易疲劳。
第25话：第一只风筝
2025-07-19
乘风在康复肩伤时，医生建议他进行温和的肩部活动。他选择了放风筝。在操控风筝的过程中，他肩部逐渐康复，并领悟到了力与控制的奥秘。